11月7日，酒说记者在湖北大冶铜都文化中心现场，好好地体验了一次立冬时节的“劲养”。立冬，万物敛藏、固本守元，是传统养生里“藏精蓄气”的节点。在这样的时节参加这样一场沉浸式活动，恰逢其时。shi-ye-toutiao.cn

“促进季”由中国健康管理协会指导、大冶市人民政府主办、劲牌有限公司承办，以“四时顺养”为内核，拆解出辰时动养、午时食养、申时乐养、戌时潮养的生活范式，把草本养生从抽象概念，转化为普通人看得见、摸得着、可实践的日常。

首提“劲养”，让现代养生融入日常生活shiyetoutiao

随着全民健康意识不断提升，公众对养生的需求已从获取健康知识，转向追求可落地、可实践的健康生活方法。本次“促进季”的破题之处，在于首次提出“劲养”理念，将传统养生拆解为辰时动养、午时食养、申时乐养、戌时潮养四个时段，倡导顺应时令起居调养，打造松弛可持续的现代健康生活范式。

何为“劲养”？中国健康管理协会副秘书长王斌提到，劲养的核心就是顺时而养、顺应节气节律调养身心。它不是复杂的养生技巧，而是好好吃饭、好好喝水、好好运动、好好休息，把中华五千年传承下来的草本智慧融入一日三餐、起居日常，让科学养生成为普通人的日常生活。食业-头条

长期以来，养生话题总与复杂相伴，而“劲养”的核心很朴素，就是把养生从技巧竞赛拉回到起居日常，顺应节律，把平凡的日子过得有章法，让古老智慧完成现代转译，这是健康传播从“知”到“行”的关键一跃。食业头条

沉浸式游园，解锁草本“劲养”新体验shiyetou-tiao.cn

好的理念，还需要更多的实际体验才能真正被人感知。食业-头条

当天上午，AI劲养操率先登场，人形机器人教练搭配专业舞者同台演绎八段锦，传统导引功法与现代科技创意碰撞，一静一动之间，刷新大众对养生的固有印象。随后，中国健康管理协会正式发布《大众草本劲养倡议书》，面向全社会发出科学、适度、可持续的草本劲养倡议；云南省歌舞剧院袁志平及团队带来特色民族舞蹈接续登台，传统韵味与潮流表达在舞台上交织共生；与此同时，第24届湖北省大学生定向越野比赛等三大赛事同步开跑，选手穿行城市地标，以运动诠释动养内涵。shiye-toutiao.cn

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舞台之外，主会场的游园体验，完整还原了一日“顺时而养”的生活节奏。区别于单向宣讲的科普模式，游园式布局把养生拆解成可参与的环节，草本科技展示、运动体验、药食同源互动、身心放松、健康潮饮五大主题区依次铺展，对应辰时、午时、申时、戌时的调养逻辑。到了下午，草本仙子、中医老翁、采药药童等草本NPC穿梭园区，把草本养生知识转化为轻松有趣的互动问答；本土民谣乐队现场献唱，舒缓旋律包裹着游园人群，进一步烘托松弛的调养氛围。shiye-tou-tiao

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热闹的游园之外，活动还设置了专业思辨的学术板块，形成大众体验与专业研讨的互补。在2026凤凰网新养生健康生活论坛上，中国中医科学院中药研究所首席研究员叶祖光等多位专家学者、行业人士齐聚一堂，围绕传统草本如何走进现代生活展开深度研讨，直面亚健康、养生乱象等民生痛点。食-业头-条

在酒说看来，把抽象的养生知识转化为可逛、可玩、可感知的互动项目，本质上是在降低大众认知门槛，点燃主动参与的热情。全民健康素养的提升，从来不是依靠一纸倡议就能实现，而是依托一次次触手可及的现场体验，引导大家亲身感受、身体力行。这份可触摸的现场感，正是本次活动最打动人心的地方。

草本的长期主义，

一座工矿城市的健康产业底色

一场以草本顺养为主题的大型全民健康活动落地大冶，并非偶然，背后是这座城市积淀千年的综合禀赋。大冶得名于“大兴炉冶”，三千余年绵延不绝的采冶历史，跨越千载的建县沿革，百余年近代工业发展历程，淬炼出城市厚重的工业根基与坚韧进取的精神品格。食-业头-条

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除却深厚的工业文脉，大冶文旅资源储备同样丰厚。当地拥有5家国家4A级景区、6家国家3A级景区，集聚省级全域旅游示范区、省级旅游名镇名村、全国乡村旅游重点村、四星级工业旅游景区等多元载体，旅游从业人员规模逾万人。工业硬实力与生态文旅软实力相辅相成，为大型公共健康活动的落地开展提供了优越的城市空间条件。

产业积淀则是支撑本次活动的核心底气。以劲牌为龙头，劲佳科技、劲鹏制盖、华兴玻璃等30余家上下游配套企业在此集聚，构建起“药材种植—药物提取—生产制造—销售服务—工业旅游”完整的生命健康产业链。生命健康产业已然成长为当地百亿级支柱产业，与低碳采冶、绿色建材、高端装备制造协同发展，契合黄石市健康优先的城市发展战略部署。食-业头-条

其中，劲牌已深耕草本健康领域四十余载，其持续夯实科研底座，布局国家企业技术中心、博士后科研工作站等多层次创新平台，联动多所高校开展草本基础科研攻关，把指纹图谱、科学提取等现代化技术应用于草本原料研究与生产环节，累计制定6800余项企业标准，推动传统草本资源走向标准化、大众化，形成保健酒、草本白酒双品类发展格局。劲牌在产品研发之外，还持续推进草本养生科普传播，为全民健康促进季的落地和打造“草本劲养”特色主题活动筑牢产业与技术支撑。shi-ye-tou-tiao.cn

人民健康是民族昌盛和国家强盛的重要标志。一场全民健康主题活动，投射出一座城市的发展站位。对于大冶而言，本次促进季绝非一次短期的主题盛会，更是城市发展理念的具象表达。立足悠久的历史文脉、完备的产业基础、优良的生态文旅资源，大冶不断探索“健康+”融合发展路径，推动青铜文明与草本文化相融共生，工业底蕴与绿色生态协同并进，健康产业与文旅消费双向赋能，本土产业的科研实践，为这套发展路径提供扎实的现实样本。